{"id":5134,"date":"2022-07-20T10:43:07","date_gmt":"2022-07-20T09:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/?post_type=cpt_services&#038;p=5134"},"modified":"2022-08-29T15:29:31","modified_gmt":"2022-08-29T14:29:31","slug":"ochistka-mozga","status":"publish","type":"cpt_services","link":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/services\/ochistka-mozga\/","title":{"rendered":"\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 &#8212; 8 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#171;\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430&#187;.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\u0422\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">\u041a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<h6>1. \u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h6>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<br \/>\n\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<h6>2. \u041c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c<\/h6>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u00e1\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c.<br \/>\n\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 (\u0434\u043e 10).<\/p>\n<h6>3. \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a<\/h6>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u041d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u00f3\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439: \u00ab\u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u00bb.<\/p>\n<p>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0437\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0420\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e (\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e \u043b\u0435\u0442).<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u00ab\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430\u00bb. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0434\u043b\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\">\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u041c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/h4>\n<p>1. \u041d\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<br \/>\n2. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n3. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<br \/>\n4. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u2013 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0425\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c!\u00bb<\/p>\n<p>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430) \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u043c:<\/p>\n<p>\u2022 \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<br \/>\n\u2022 \u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430.<br \/>\n\u2022 \u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439<\/h3>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-21248 size-cloe-brooks-thumb-masonry-big\" src=\"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-840x403.png\" alt=\"\u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u041c\u043e\u0437\u0433\u0430\" width=\"840\" height=\"403\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-840x403.png 840w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-300x144.png 300w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-1024x491.png 1024w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-768x368.png 768w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-370x177.png 370w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-410x196.png 410w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22-600x288.png 600w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels_topics22.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/p>\n<h6>1. \u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439<\/h6>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c. \u042f \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u00ab\u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438\u00bb, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u044b\u043b\u044c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<h6>2. \u0423\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h6>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u044f \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 (\u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u2013 \u043c\u044b) \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<h6>3. \u041a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0430\u0434\u0430<\/h6>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u043c\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n<h6>4. \u0414\u0440\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/h6>\n<p>\u0420\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a. \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-21250 size-cloe-brooks-thumb-masonry-big\" src=\"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-840x366.png\" alt=\"\u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u041c\u043e\u0437\u0433\u0430\" width=\"840\" height=\"366\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-840x366.png 840w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-300x131.png 300w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-1024x447.png 1024w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-768x335.png 768w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-370x161.png 370w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-410x179.png 410w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels-600x262.png 600w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/levels.png 1185w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/p>\n<h6>1. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h6>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u00ab\u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u00bb \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a: \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u00ab\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u00ab\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u00bb, \u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0434\u044b\u0440\u0443. \u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p><iframe title=\"\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 &quot;\u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c&quot;\" width=\"1778\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/G9Xo5IAEQrY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h6>2. \u041e\u043f\u044b\u0442<\/h6>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e (\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442) \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u2013 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u00ab\u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442\u00bb.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0435\u043c\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u041d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443. \u041d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u2013 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<h6>3. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h6>\n<p>\u0420\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438. \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0445, \u044f\u0437\u044b\u043a \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e &#8212; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f &#8212; \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n<h6>4. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b<\/h6>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435, \u043f\u043b\u0435\u043d, \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0418 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443. \u0412 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 6 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041d\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 (\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435) \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u042f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430\u00bb. \u0418\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u041c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u0421\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0435\u0431\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u043c\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-21244 size-cloe-brooks-thumb-masonry-big\" src=\"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-840x398.png\" alt=\"\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430\" width=\"840\" height=\"398\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-840x398.png 840w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-300x142.png 300w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-1024x486.png 1024w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-768x364.png 768w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-370x175.png 370w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-410x194.png 410w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare-600x285.png 600w, https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/compare.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 &#171;\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430&#187; \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f. \u0418 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0434\u043b\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":21258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","cpt_services_group":[120],"class_list":["post-5134","cpt_services","type-cpt_services","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cpt_services_group-metody"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services\/5134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt_services"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5134"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services\/5134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22915,"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services\/5134\/revisions\/22915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cpt_services_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yuliiaushakova.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services_group?post=5134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}