Личные границы – это место, где заканчивается все, что связано с вашей личностью и начинается другая территория. Ключевым здесь является ответ на вопрос: «а что такое ваша личность?»
Самооценка – это набор ваших убеждений не о себе, а о мире. Если у вас низкая самооценка, эта статья поможет развеять деструктивные убеждения и привести свою самооценку в порядок.
От каких негативных убеждений и мыслей нужно избавиться, чтобы самооценка стала здоровой, а ваша жизнь радостной и комфортной?
1. Первое, что нужно сделать, забыть слово самооценка.
В…
Стресс поддается управлению. Чтобы повысить стрессоустойчивость, необходимо научиться управлять своими мыслями
Предлагаю два решения, как найти Дело Жизни. Один путь легкий, второй — для отважных, но и окупается больше.
Жалоба: душевная боль после смерти сына в возрасте 15 лет.
В процессе беседы прояснили общий запрос на все консультации психолога: как пережить смерть сына, облегчить страдания.Клиент – женщина, 36 лет, замужем.
Встречи проходили неравномерно по времени, в среднем – 1 встреча в неделю. Каждая встреча по 1,5 часа. Всего 5 встреч. Работали онлайн.После смерти сына клиентка уже…
Красивое слово «самореализация», но что оно значит на самом деле? Нужно ли человеку стремиться к самореализации? Или это привилегия для избранных?