Психотерапия онлайн
Психотерапия онлайн помогает настолько же эффективно, как и психотерапия при личной встрече. Выбрать психотерапевта онлайн проще, потому что вам не обязательно привязываться только к своему региону. Поэтому, психотерапия онлайн в последние года стала востребованнее.
При этом, еще сохранилась тенденция, когда о психотерапии начинают думать, если жизнь становится совсем невыносимой. Слово «психотерапия» обычно отпугивает людей благодаря старой традиции, когда существовали только психиатры, которые ставили серьезные диагнозы, закрывали в клиниках. Профессия психотерапевт относительно новая.
Разделяют два направления психотерапии.
Первый вид — психотерапия, ориентированная на психически здоровых людей без каких-либо серьезных отклонений в психике. В этом случае психотерапевт помогает изменить жизненный сценарий, устранить повторяющиеся в жизни неприятные события, откорректировать характер человека, его детские травмы, помогает изменить способ взаимодействия с другими людьми, исцелить травмы взрослой жизни, откорректировать психосоматические заболевания и другое.
Психотерапия данного вида ориентирована на людей, которые в целом справляются со своей жизнью, но все же имеют какие-либо сложности и хотят жить лучше, счастливо. Например, с тревожностью или легким неврозом жить можно, но не комфортно. С ПТСР и паническими атаками жить тоже можно, но эти состояния приносят много дискомфорта. На мой взгляд, психотерапия — это работа над собой с помощью и поддержкой психотерапевта и даже путь личностного роста, который будет гораздо эффективней, чем тонна тренингов. Данным видом психотерапии обычно занимается психолог, который получил дополнительное образование в одном из психотерапевтических методов. Именно этим видом психотерапии занимаюсь я.
Второй вид – психотерапия, которая является частью психиатрического лечения и ее должен проводить врач-психотерапевт или психиатр, то есть специалист с медицинским образованием. Данный тип психотерапии необходим людям, которые страдают серьезными эмоциональными или личностными расстройствами, им крайне тяжело вести обычную социальную жизнь, крайне тяжело взаимодействовать с окружающими людьми и в целом с миром. Я не являюсь врачом и не занимаюсь данным видом психотерапевтической помощи, могу лишь сделать предварительную диагностику.
Кому нужна психотерапия онлайн? Ответ покажется удивляющим, но психотерапия нужна почти всем людям. А значит, людям нужен психотерапевт онлайн. Жизнь не проходит гладко. В современном мире множество стрессов, каждые несколько лет происходят какие-то изменения в общественной, в личной жизни, война в Украине принесла массу глобальных изменений. События, которые, на первый взгляд, могут казаться незначительными или обычными, в реальности оказывают глубокое влияние на подсознание человека и на весь образ жизни.
В глобальном смысле, результатом психотерапии будет являться переход на новую, более качественную, линию жизни, в которой будет другое самочувствие, другие отношения с окружающими людьми, другие социальные успехи, другой финансовый достаток, другая внешность, другое мироощущение.
Психотерапия отличается от психологической консультации двумя главными моментами. Первое – психотерапия занимается решением глубинных тем, подразумевает серьезные изменения в жизни человека. Второе выходит из первого – психотерапия не может длится одно-два занятия, психотерапия всегда долговременный процесс.
Если вы решили, что вам нужна психотерапия онлайн и ищете «своего» психотерапевта онлайн, то этот поиск может оказаться непростой задачей. Чтобы было проще понять, подхожу ли я вам как личный психотерапевт, рекомендую для начала почитать мои статьи и посмотреть несколько видео на Ютубе, Тик-Токе. Если интерес сохранится, то смело записывайтесь на первый сеанс психотерапии онлайн со мной. Обычно, становится ясно, подходит ли вам психотерапевт и его методы работы после первых 4-5 занятий (сессий). Если вам со мной комфортно, интересно и вы получите первые результаты к этому времени, значит я «ваш» психотерапевт. Для начала вы можете пробовать «малыми дозами», после этого решиться на длительный курс психотерапии онлайн со мной или на этом остановиться.