Взаимоотношения с людьми
Многочисленные исследования и эксперименты показали, что для каждого человека важен контакт с людьми. Взаимоотношения с людьми — важная часть жизни.
Здоровые взаимоотношения делают человека счастливым. Деструктивные, токсичные взаимоотношения приносят страдания.
Откуда возникают проблемы во взаимоотношениях?
С момента рождения мы попадаем в определенную атмосферу взаимоотношений и там учимся как строить взаимоотношения. Кроме этого, детские травмы формируют характер человека, накладывают отпечаток на стиль общения с людьми. Все вместе – характер и социальная среда – формируют бессознательную склонность выстраивать взаимоотношения с определенным типом людей, определенным способом.
Если условия взросления были благоприятными, то человек смог научиться выстраивать здоровые взаимоотношения с людьми. Но часто люди всю жизнь не удовлетворены взаимоотношениями с друзьями, родителями, детьми, спутниками жизни, коллегами.
Психологическое состояние, называемое созависимость, формируется в условиях нездоровых взаимоотношений в семье и становится причиной множеств проблем в жизни. Череда неудачных браков, психосоматические заболевания, проблемы во взаимоотношениях с детьми, проблемы у детей, неуверенность в себе – следствие взросления в токсичной среде, в нездоровых взаимоотношениях.
Черты характера и модели поведения, которые приводят к нездоровым взаимоотношениям, поддаются коррекции. Самостоятельно откорректировать не получится, потому что для этого нужен новый опыт, который приобретается исключительно в новых моделях взаимоотношений. Помочь способны друзья и знакомые, которые умеют строить здоровые взаимоотношения. Но лучше всего обратиться к психологу.
Особенная тема взаимоотношений — утрата
Особенная тема взаимоотношений — утрата (смерть) близкого человека. Особенно, если человек умер совершенно неожиданно, в тяжелых обстоятельствах. Важно пережить эту утрату, отгоревать, отпустить умершего человека, научиться жить дальше без него. При утрате близкого родственники и окружение должны отнестись с пониманием к такому горю. Если не произошло эмоционального отпускания умершего, человек будет испытывать внутренние мучения долгие годы и не жить полноценной жизнью. Иногда человек, потерявший близкого, так сильно мучается, что эмоционально стремится вслед за умершим и умереть от тяжелой болезни или несчастного случая.
Иногда, внезапный разрыв отношений с близким переживается как утрата. Тогда тому, кто переживает, важно пройти те же этапы горевания, как и при смерти близкого.
Итог. Счастливую жизнь без здоровых взаимоотношений представить сложно. Даже люди, которые живут отшельниками, в памяти хранят отношения с теми людьми, кто был в их жизни прежде. Люди выбирают себе друзей, спутников жизни, партнеров по работе исходя из того, какие модели взаимоотношений они способны построить. Черты характера и модели взаимоотношений поддаются изменениям. На это требуется время и помощь специалистов.