Выход из созависимости и контрзависимости
Вы устали чувствовать себя в ловушке цикла контрзависимости, созависимости и разрушительного влияния алкоголизма? Вы ищете поддерживающее сообщество, которое понимает вашу борьбу и может направить вас к устойчивому исцелению?
Добро пожаловать в нашу группу онлайн-психотерапии, где вы найдете инструменты, поддержку и понимание, необходимые для того, чтобы вырваться на свободу и отправиться в преобразующее путешествие к выздоровлению.
В нашей группе онлайн-психотерапии мы специализируемся на решении проблем контрзависимости, созависимости и сложностях алкоголизма. Наша группа, возглавляемая опытным психотерапевтом, предлагает безопасную и благоприятную среду для таких людей, как вы, для исцеления, роста и обретения новой цели.
Что отличает нашу группу онлайн-психотерапии, так это наше стремление предоставлять доступную терапию, не выходя из собственного дома. Наши еженедельные занятия продолжительностью три часа обеспечивают гибкость и удобство в вашем напряженном графике. Присоединяйтесь к нам в нашем виртуальном пространстве для встреч, где вы сможете общаться с другими людьми, столкнувшимися с аналогичными трудностями, найти решение своему вопросу или проблеме и получать экспертные рекомендации от профессионального терапевта.
Что такое созависимость и контрзависимость?
Созависимость — одна из самых распространенных проблем, которая мешает людям жить полной жизнью. Созависимостью страдает огромное количество людей и общество в целом, которое создает условия для развития созависимых отношений.
Созависимые люди постоянно нуждаются в одобрении окружающих, поддерживают унижающие их достоинство отношения и не чувствуют сил что-либо изменить, не осознают своих истинных желаний и потребностей и не способны испытывать чувство настоящей близости и любви.
Контрзависимость – другая сторона созависимости. Контрзависимостью страдают люди, которые выросли в созависимых отношениях, настрадались в них и решили избегать в дальнейшем любых близких отношений.
Контрзависимые люди обладают более сильным характером, чем созависимые, и всю свою энергию вкладывают в самореализацию и успех. При этом, внутри испытывают чувство одиночества, нехватку человеческого общения.
Созависимость и контрзависимость – это комплексные понятия, которые включают в себя травмы развития (детские травмы), опыт нездоровых отношений в семье, влияние культуры на мировоззрение.
Контрзависимые и созависимые люди склонны к зависимостям. Например, к алкогольной зависимости. Созависимые люди могут начать пить алкоголь «за компанию» или если остаются в одиночестве. Контрзависимые пьют от одиночества и как способ снять стресс. Алкоголь — самая очевидная зависимость, но могут быть и другие: трудоголизм, увлечение экстремальными видами спорта, нарушение пищевого поведения и пр.
Для выхода из созависимости и контрзависимости также необходим комплексный подход.
Планомерная работа над собой для выхода из контрзависимости и созависимости включает:
- Завершение детских стадий развития (работа с детскими травмами);
- Формирование здоровых личных психологических границ;
- Создание нового опыта здоровых взаимоотношений с людьми;
- Изменение деструктивных убеждений.
Именно эти шаги мы и проходим с участниками психотерапевтической группы «Я и другие».
Занятия в психотерапевтической группе проходят не по четко структурированному плану, а мы решаем текущие запросы от участников группы, с ориентацией на шаги, которые все должны пройти для выхода из созависимости и контрзависимости.
Что вы можете ожидать от участия в нашей группе онлайн-психотерапии?
1. Безопасная и конфиденциальная среда:
Наши сеансы групповой терапии обеспечивают безопасное и конфиденциальное пространство, где вы можете поделиться своим опытом, проблемами и эмоциями. Мы создаем атмосферу доверия и непредвзятости, позволяя вам изучить свои уязвимые места и открыть для себя чувство сопричастности с другими, которые понимают ваш путь.
2. Экспертное руководство:
Группу ведет квалифицированный психотерапевт, специализирующийся на проблемах контрзависимости, созависимости и алкоголизма. Благодаря своему опыту и глубокому пониманию этих взаимосвязанных вопросов психотерапевт будет работать с вами с применением основанных на фактических данных терапевтических подходов, адаптированных к вашим уникальным потребностям. Благодаря персонализированным вмешательствам вы получите ценную информацию и разработаете эффективные стратегии своего устойчивого восстановления и развития.
3. Поддерживающее сообщество:
Присоединяйтесь к сообществу людей, переживших подобные трудности. Наша группа онлайн-психотерапии создает поддерживающую среду, где вы можете делиться своими историями, обмениваться идеями и получать поддержку от других, которые находятся на пути к исцелению. Вместе мы преодолеваем трудности, празднуем победы и оказываем взаимную поддержку на пути к выздоровлению.
4. Целостный подход:
Мы верим в целостный подход к исцелению и выздоровлению. Наши терапевтические сеансы охватывают различные терапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческие техники, телесно-ориентированная психотерапия, системная семейная психотерапия, психодинамические вмешательства, практики осознанности и терапия с учетом травм. Обращаясь к основным психологическим, эмоциональным и духовным аспектам контрзависимости, созависимости и алкоголизма, мы помогаем вам в достижении устойчивой трансформации и роста.
5. Расширение возможностей и самопознание:
Через нашу группу онлайн-психотерапии вы откроете для себя свою внутреннюю силу и устойчивость. Мы дадим вам возможность освободиться от саморазрушительных паттернов, разработать более здоровые механизмы выживания и установить границы, которые способствуют здоровым отношениям. Вместе мы изучим ваши основные убеждения, ценности и стремления, помогая вам воссоединиться со своим истинным «я» и обрести чувство цели и удовлетворения.
6. Прочные изменения и обновленная жизнь:
Активно участвуя в нашей группе онлайн-психотерапии, вы инвестируете в свое благополучие и будущее. Поддержка и подотчетность в нашем сообществе дадут вам возможность внести долгосрочные изменения в свою жизнь. Когда вы начнете избавляться от контрзависимости, созависимости и алкоголизма, вы почувствуете новое самоощущение, улучшите отношения и общее улучшение своего физического, эмоционального и духовного благополучия.
Сделайте первый шаг к жизни свободы, исцеления и роста. Присоединяйтесь к нашей группе онлайн-психотерапии сегодня и отправляйтесь в преобразующее путешествие к выздоровлению.
Помните, вам не нужно справляться с этим в одиночку. Вместе мы пройдем путь к светлому будущему, наполненному возможностями и подлинной связью.
Как проходят встречи?
- Встречи проходят онлайн один раз в неделю.
- Длительность занятия 3-5 часов в зависимости от количества участников.
- В группе до 6 человек.
- Психотерапевтическая группа по работе с контрзависимостью и созависимостью длится один год и больше, в зависимости от динамики развития группы.
- Ссылка для участия высылается на электронную почту после регистрации и оплаты.
- Встречи проходят каждую субботу с 15:00 по Лондону.
- Стоимость участия в одной сессии 15.5€ или 16£.
- Абонемент из 4 встреч на 20% дешевле. Встречи по абонементу проходят подряд и не переносятся при пропусках.
Купить билет на одно занятие или абонемент на 4 встречи можно по ссылкам ниже. Ссылки на трансляции высылаются на e-mail за день до начала.
Отменить свое участие с полным возвратом денег возможно не позднее, чем за 24 часа до начала — не распространяется на абонемент. Для этого напишите личное сообщение.
4 Комментарии
Ольга Половинко
Всем доброго времени суток, кто читает мой отзыв, который я решила оставить на сайте Юлии Ушаковой, с большим уважением и огромной благодарностью к ней.
С ноября 2022 года и по настоящее время я регулярно занимаюсь в психотерапевтической группе «Я и другие» и очень признательна Юлии за возможность совместной работы и положительных изменениях, которые происходят в моей жизни и во мне. Юлия отличный психолог, настоящий профессионал своего дела, мне невероятно повезло познакомиться с ней и группой. Ранее у меня не было опыта работы в групповой терапии и признаться, я скептически относилась к такой форме терапии, мне казалось, что я не смогу открыться при других людях и говорить о своих проблемах, но у Юлии есть не только большой опыт ведения психологических групп, но и умение работать со сложными участниками, как я:) На сегодняшний день, я считаю, что для меня занятия в психотерапевтической группе самый эффективный способ познать себя и других, а так же при помощи Юлии трансформироваться в лучшую версию себя. Благодаря участию в группе я учусь говорить о том, что меня беспокоит, осознать и распознать блок, работать с подсознательным. Я искренне благодарна Юлии и желаю ей всего самого наилучшего! С уважением, Ольга П.
Лилия Пичиневский.
Решила написать отзыв,так как с прошлого года нахожусь в группе,,Я и другие», рада что встретилась Юлия на просторах Ютюб.До этого я проходила множество других курсов,марафонов,это было временное облегчение внутреннего состояния.Такой глубокий работы над собой я ещё не испытывала как с Юлей, такого внутреннего прорыва и действий в своем развитии.Юлия профессионал,специалист своего дела,с подходом доступно большой поддержкой раскрывает то что так глубоко и не видно на поверхности, происходят во мне быстрые трансформации моей личности.Пример сегодняшней сессии по моему запросу было множество озарений пришло,я получила выход , зажимы ушли телесные и внутренне подавленность которая была долгое время,за одну встречу это превосходная работа специалиста.Мой голос сегодня зазвучал ясно,я беспредельно рада такой проработки и такому результату.Групповая терапия в онлайн это подарок судьбы и стоит как чашка кофе,а результаты потрясающе на деле,я уже не прежняя и это всё благодаря Юлии.
Ксения
Юлия, спасибо большое за возможность работать в группе! Спасибо большое за то, что помогаешь нам работать над собой и своей жизнью!
Я вижу свой прогресс, вижу результаты в своей жизни и для меня это очень круто!
И здорово, что можно наблюдать работу других участников. Их темы всегда либо схожи с тем, что меня саму беспокоит, либо помогают посмотреть на свои темы с другой стороны, расширить своё видение. Это очень ценно!!! И плюс, в итоге за одну встречу внутри меня прорабатывается не одна тема, а сразу несколько.
Ты очень крутой специалист, и я очень рада, что попала в твою группу!!!
Ксения
Уже несколько раз ловила себя на мысли, что с тех пор, как пришла в группу, такое ощущение, что работа над собой будто пошла гораздо быстрее!
До этого я очень долго пыталась проработаться, и моё внутреннее состояние действительно менялось, но теперь я вижу что начинаю двигаться к изменениям в моей физической жизни.
И уже их понемногу делаю 😍
До этого я будто очень много жила в голове, а теперь начинаю на реальный мир переключаться!
И у меня будто не было видения своего жизненного пути, куда идти и что делать в своей жизни, что действительно имеет значение, а сейчас оно начинает формироваться 😊
Спасибо тебе большое, Юлия ❤️