Тревожность в IT — это не редкость, а повседневная реальность для многих специалистов. Постоянные дедлайны, сложные задачи и высокая конкуренция мешают сосредоточиться и снижают продуктивность. Чем выше тревожность, тем сложнее войти в состояние потока, где программист способен работать максимально эффективно. Тревожность в IT и её влияние на продуктивность Тревожность в IT напрямую связана с…