Фразу «я не знаю, чего хочу» я часто слышу и в индивидуальной работе, и на группе. Обычно человек говорит её с растерянностью, усталостью или даже с раздражением на себя: вроде бы надо уже определиться, понять себя, выбрать направление, но внутри будто пусто.Однако в работе часто выясняется важная вещь: человек не всегда действительно не знает, чего…
Как это работает в терапии и 12-шаговых программахИногда это выглядит так:
человек причиняет боль — и как будто ничего не происходит.Он может объяснять, оправдываться, переводить разговор, говорить «да, я был неправ» — но в этом нет главного. Нет контакта с тем, что произошло.С другой стороны — тот, кто рядом.
Он объясняет, требует, ждёт. Снова и снова.
И в…
Для развития эмоционального интеллекта очень важно уметь распознавать свои и чужие эмоции, чувства и аффекты, а также, отличать одно от другого. Предлагаю вашему вниманию словарь эмоций и аффектов. Он стал результатом моих личных исследований различных источников, профессионального обучения, а также практических наблюдений.
Депрессия — это серьезное психическое расстройство, влияющее на настроение, мышление и поведение человека. Она характеризуется продолжительным периодом пониженного настроения, потерей интереса или удовольствия от прежних занятий, а также изменениями в эмоциональном и физическом состоянии.
Запрос: избавиться от симптомов в теле, восстановить эмоциональное состояние, сделать выбор в сторону работы или в сторону рождения еще одного ребенка.
