Психологический разбор причин выгорания у айтишников: симптомы, отличие от депрессии, личный опыт и способы профилактики.
Приведите друга на консультацию или психотерапию и получите невероятные бонусы. Друзья помогают друзьям — и я ценю это! Каждый из вас получит купон на 50% скидки на одну консультацию любой продолжительности или 30% скидки на пакет из 8 сессий . Партнерская программа также распространяется на пары, которые вместе проходят психотерапию. Купоны отправляются каждому…
Для развития эмоционального интеллекта очень важно уметь распознавать свои и чужие эмоции, чувства и аффекты, а также, отличать одно от другого. Предлагаю вашему вниманию словарь эмоций и аффектов. Он стал результатом моих личных исследований различных источников, профессионального обучения, а также практических наблюдений.
Запрос: решить проблему созависимости в браке, которая приводила к утрате уверенности в себе , а отношения с женой становятся несбалансированными.
Клиент: мужчина, 42 года, 8 лет в браке.
35-летняя женщина, обратилась за психотерапией, чтобы решить проблему созависимых отношений в браке. Она чувствовала себя в ловушке, когда постоянно ставила потребности мужа выше своих собственных, что приводило к потере личной идентичности и эмоциональному истощению.
Чтобы эффективно управлять временем, необходимы специальные навыки и это очень важные навыки, потому что от управления временем зависит социальная успешность человека, количество времени на досуг и отдых, психоэмоциональное и физическое самочувствие. При этом личная неорганизованность может мешать как человеку, которому необходимо выполнять большие объемы задач в течение дня, так и человеку, у которого в распоряжении…